Designed by Mark

Was ist ein Challenge ?

Ein Challenge ist ein Match mit erstmals 5 Personen, die in einer Woche versuchen abzunehmen.
Durch das gemeinsame Abnehmen wird man nebenbei noch motiviert

Zwischendurch solltet ihr euer Gewicht immer Im Gebi posten, damit ich es in die Tabelle eintragen kann. Am Ende der Woche hat der "gewonnen" der am meisten Gewicht abgenommen hat !

Es soll jetzt nicht heißen, das man 1 Woche lang fasten muss, nur um zu gewinnen. Ich habe das Match gestartet, damit man sich gegenseitig motiviert und dann kleinere oder größere Erfolge mit anderen teilen kann, und nicht wer der/die beste ist.

Wie kann an einer Challenge mitmachen?

Das geht ganz einfach !

Indem ihr euren Nick im Gebi postet und mir sagt, für welche Challenge ihr eingetragen werden möchtet =) 
Ich trage euch dann für die nächste Challenge ein.

Was soll ich während der Challenge tun?

Einfach täglich euer Gewicht im Gebi posten.
Am besten wiegt ihr euch immer morgens nach dem Aufstehen, weil man da meistens wegen dem langen Schlag schon weniger wiegt. =)





Gratis bloggen bei
myblog.de


†.Startseite.†

†.Gδstebuch.†

†.Challenge!?.†

†.Aktuelle
Challenge.†


†.Δltere Challenges.†

†.Teilnehmer.†

†.Links.†

†.HOST.†